Laihaläskeillä on tuskin lihasta ja kaikki kilot mitkä painon muodostavat, ovat tyhjää höttöä, läskiä.
Minä olen laihaläski. Olen "normaalipainoinen" mutta kaikki on löysää.
Reidet tutisevat täyttä läskiä, maha on löysä ja lötkö, persus valuu ja on kuin hyytelöä.
En ole ollut ikinä urheilullinen. Olen kai perinyt hyvät geenit urheilevilta ja hoikilta vanhemmiltani, muuten olisin jo parisataakiloinen. Ruokavalioni koostuu lähinnä suklaasta. Ruokaa syön harvemmin tai en ollenkaan.
Lapsille laitan terveellistä ruokaa (ei paniikkia rakkaat av-mammat!) mutta itse närpin kylmiä nakkeja jääkaapista (av:lla hyvin paheksuttava asia!), mutustelen keksejä ja suklaata kaksin käsin. Silloin tällöin kourallinen sipsejä, lisää suklaata, kahvia, suklaata ja illalla vielä karkkia ja keksejä.
Olen niin löllerö että ihan puistattaa.
Katselin tänä aamuna Iltasanomien juoruja. Kumpa näyttäisin tältä.
Tällä mallilla nimeltään Claudia Romani on niin ihana vyötärö, vatsa ja lantionseutu. Niin upea.
Tuollainen haluaisin olla.
Ja takapuolelta, sieltä haluaisin olla kurvikas, pyöreä, kiinteä ja pysty. Haluan että perskannikat sojottavat ylöspäin. Tässäkin netistä lainattu kuva, metropoli.net-sivuston peppukilpailun voittaja. Hänen takalistonsa ottaisin heti mikäli hän suostuisi vaihtamaan omansa johonkin kauheaan.
Unelmapeba netistä.
Tässä taas täysi vastakohta. Ompas kamala.
Takapuoli on ihan litteä ja roikkuu. Mahakin roikkuu.
Hyi.
Mitä ihmettä nuo möykyt ovat lantiolla. En kestä. Reidetkin on niin omituisen muotoiset.
Kuva on otettu edestäpäin vaikka ei uskoisi. YÄK!
Hävettää ihan näyttää tältä. Ei ihme että uimahallissakin tuijotetaan. Laihaläskiys ei ole kaunista!
On ihan pakko tehdä jotain!
Rinnoista on turha puhuakaan, niitä minulle ei ole suotu. Silikoneja en halua ottaa joten jätetään tämä teema välistä, case closed kun mitään ei ole tehtävissä.
Yritän siis keskittyä takapuoleen, reisiin ja vatsaan. Jos saisin niistä upeat niin olisin iloinen.
Lähtötilanne.
Olen 170 cm pitkä. Painan tänään 58,5 kiloa. BMI on siis normaali mutta tässä ei olekaan tarkoitus katsoa painoa. Käytän enemmänkin peiliä ja mittanauhaa apunani.
Nyt mittaan itseni tarkasti.
Vyötärönympärys 74 cm
Lantionympärys 93 cm
Reiden ympärys 56 cm
Käsivarren ympärys 29 cm
Huomenna aloitan siis taistelun löysyyttäni ja lihaksettomuuttani ja perseettömyyttäni vastaan!
Taistelen aseenani kahvakuula! Minulla on myös pienet käsipainot, selätin ja jumppapallo.
Eräs av-mamma neuvoi av:lla näin Perseenpiristys-ketjussa:
- etuheilautus 3x15
- yhden jalan maastaveto 3x15
- maljakyykky 3x15
- lantionnosto 3x15
Teet tämän kaksi kertaa viikossa kolmen kuukauden ajan, niin huomaat muutoksen. Muista vaihtaa isompaan kuulaan, kun alkaa tuntua helpolta."
Aion noudattaa tätä ohjelmaa mutta teen useamman kerran viikossa kuin kaksi kertaa. Kokeilin eilen jo hieman liikkeitä ja kyllä tuntuu reisissä, aijaijai kun ovat kipeät tänään! Minun pitää vielä selvittää miten tehdään lantionnosto, en osaa sitä vielä.
Pidättehän peukkuja että näytän kesällä erilaiselta!
Ehkä joku lukijoista innostuu treenaamaan mukana?
Mukavaa torstaita kaikille!
ei ne kuvat niin hirveitä ole mutta pidän peukkuja että sinusta tulee noiden mallikuvien kaltainen ;) ehkä pitäisi itsekin kaivaa kahvakuula kaapista!
VastaaPoistaSiis mitä? Mä oon sua 10cm lyhyempi ja painan 5kg enemmän ja kaikki paitsi vyötärönympärysmittani ovat selkeästi kapeammat kuin sulla! Enkä todellakaan ole mikään lihaksikas sporttikroppa. Synnytin vajaa 3kk sitten, joten liikunta on lähinnä vaunukävelyä, enkä ennen raskauttakaan harrastanut ihmeemmin liikuntaa, työkin istumatyötä. Sun painollasi et varmaan ikinä nosta maitopurkkiakaan! Vai oletko ihan vaan provoilija?
VastaaPoistaKiitos anonyymi numero yksi! Kokeilepa sinäkin kahvakuulaasi, ehkä innostut :)
VastaaPoistaAnonyymi numero kaksi, en ole ollenkaan liikunnallinen, mitä nyt peruskävelyä lasten kanssa tulee harrastettua. Tämä ei ole provo valitettavasti, olen äärettömän löysä ja löllö mutta nyt alkoivat muutoksen tuulet!
Voi sentään, vähän säälin sinua kun painoa on noinkin vähän muttakun on niin oudon muotoinen kroppa :( minulla on yksi kaveri joka on viitisen senttiä sinua lyhyempi ja 53kg, mutta kroppa aivan kamalan muotoinen, eikä sille oikein mitään voi, hän kyllä liikkuu ja syö vähän mutta täysin turhaan kun kropan muoto on mitä on :( sitten minulla on samanpituisia 80kg+ kavereita joilla enemmän vientiä ja näyttää hyvältä koska ns, normimuotoinen kroppa. On se surullista ja epäreilua sinulle ja tälle ystävälleni ja kaikille joilla sama ongelma :( jotkut lievästi ylipainoiset saa syödä enemmän ja liikkua vähemmän ja silti paremman näköisiä :( en tarkoita tällä mitään pahaa, kai halusin kertoa ettet ole ainoa tuon ongelman kanssa ja toivottaa voimia <3
VastaaPoista